تخسيس الجسم تعدّ مشكلة الوزن الزائد من أبرز المشاكل التي تؤرق حياة الكثير من الأشخاص رجالاً ونساءً، مما يفقدهم ثقتهم بأنفسهم، ويجعلهم عُرضة للإحراج من قِبل الآخرين، ناهيك عن الأمراض الخطيرة التي تسببها السمنة، لذا يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام أدوية تخسيس الوزن والقيام بعمليات جراحيّة لا تُحمد عقباها، بعكس الوصفات الطبيعيّة التي تنقص الوزن بفاعلية وتُساهم في التخلص من دهون الجسم وتعطي نتائج مذهلة وحقيقة، وسنذكر في هذا المقال بعض هذه الوصفات
___________________________________________________
وصفات تخسيس الجسم بسرعة النعناع والخيار توضع في محضرة الطعام حبة من الخيار، وست أوراق من النعناع الطازج، وعصير ثمرة من الليمون، بالإضافة إلى نصف كوب من الماء، وتُخلط المكوّنات جيداً، ويُشرب صباحاً عند الاستيقاظ من النوم، حيث إنّ الانتظام على هذه الوصفة يومياً يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير
___________________________________________________
الكمون والقرفة توضع ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة، وثلاث ملاعق كبيرة من مطحون الكمون، ونصف ثمرة من الليمون مقطعة إلى شرائح في كوب من الماء المغلي، ويُترك المزيج لمدة ثلاثين دقيقة، ثمّ يُصفّى ويُشرب قبل تناول الوجبات الرئيسيّة الثلاث يومياً
___________________________________________________
الكمون والثوم يوضع كوبان من الماء في إناء، ثمّ تُضاف إليه ملعقة كبيرة من مطحون الكمون، وعشرة فصوص مقشرة من الثوم، ويُغلى المزيج على النار لمدة خمس عشرة دقيقة ثمّ يُترك حتى يبرد، بعد ذلك يوضع المزيج في الخلاط الكهربائي ويُخلط جيداً، ويُشرب كوب منه صباح كلّ يوم على الريق.
____________________________________________________
النعناع والزنجبيل تُقطع حبة من الزنجبيل الطازج إلى مكعبات صغيرة وتوضع في كمية مناسبة من الماء الساخن، ثمّ يُضاف إلى المزيج عدد من أوراق النعناع الطازج، ويُترك على النار حتى يغلي لمدة ثلاثين دقيقة، بعد ذلك يُرفع عن النار ويُترك ليبرد تماماً، ثمّ يُصفى ويُشرب قبل تناول الوجبات اليومية
___________________________________________________
الثوم والبقدونس توضع ثلاثة أكواب من الماء على النار حتى يغلي، ثمّ تُضاف إليه كمية مناسبة من أوراق البقدونس، ويُترك المغلي لمدة ثلاثين دقيقة، ثمّ يُصفى ويُشرب قبل تناول الوجبات الثلاث مباشرة
___________________________________________________
الليمون والماء يُمزج كوبان من الماء مع كوب من عصير الليمون، ويُشرب المزيج مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم على معدة خاوية، وتتميز هذه الوصفة بفاعليتها في حرق الدهون وكبح الشهية
___________________________________________________
العسل وخل التفاح تُخلط ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي، وملعقة صغيرة من خل التفاح، وكوب من الماء الفاتر، ويُحرّك الخليط جيداً ويُشرب قبل كلّ وجبة، حيث إنّ الاستمرار في تناول هذه الوصفة يساعد على تخسيس الجسم وخاصة البطن بشكل سريع.
___________________________________________________
وصفات تخسيس الجسم بسرعة النعناع والخيار توضع في محضرة الطعام حبة من الخيار، وست أوراق من النعناع الطازج، وعصير ثمرة من الليمون، بالإضافة إلى نصف كوب من الماء، وتُخلط المكوّنات جيداً، ويُشرب صباحاً عند الاستيقاظ من النوم، حيث إنّ الانتظام على هذه الوصفة يومياً يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير
___________________________________________________
الكمون والقرفة توضع ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة، وثلاث ملاعق كبيرة من مطحون الكمون، ونصف ثمرة من الليمون مقطعة إلى شرائح في كوب من الماء المغلي، ويُترك المزيج لمدة ثلاثين دقيقة، ثمّ يُصفّى ويُشرب قبل تناول الوجبات الرئيسيّة الثلاث يومياً
___________________________________________________
الكمون والثوم يوضع كوبان من الماء في إناء، ثمّ تُضاف إليه ملعقة كبيرة من مطحون الكمون، وعشرة فصوص مقشرة من الثوم، ويُغلى المزيج على النار لمدة خمس عشرة دقيقة ثمّ يُترك حتى يبرد، بعد ذلك يوضع المزيج في الخلاط الكهربائي ويُخلط جيداً، ويُشرب كوب منه صباح كلّ يوم على الريق.
____________________________________________________
النعناع والزنجبيل تُقطع حبة من الزنجبيل الطازج إلى مكعبات صغيرة وتوضع في كمية مناسبة من الماء الساخن، ثمّ يُضاف إلى المزيج عدد من أوراق النعناع الطازج، ويُترك على النار حتى يغلي لمدة ثلاثين دقيقة، بعد ذلك يُرفع عن النار ويُترك ليبرد تماماً، ثمّ يُصفى ويُشرب قبل تناول الوجبات اليومية
___________________________________________________
الثوم والبقدونس توضع ثلاثة أكواب من الماء على النار حتى يغلي، ثمّ تُضاف إليه كمية مناسبة من أوراق البقدونس، ويُترك المغلي لمدة ثلاثين دقيقة، ثمّ يُصفى ويُشرب قبل تناول الوجبات الثلاث مباشرة
___________________________________________________
الليمون والماء يُمزج كوبان من الماء مع كوب من عصير الليمون، ويُشرب المزيج مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم على معدة خاوية، وتتميز هذه الوصفة بفاعليتها في حرق الدهون وكبح الشهية
___________________________________________________
العسل وخل التفاح تُخلط ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي، وملعقة صغيرة من خل التفاح، وكوب من الماء الفاتر، ويُحرّك الخليط جيداً ويُشرب قبل كلّ وجبة، حيث إنّ الاستمرار في تناول هذه الوصفة يساعد على تخسيس الجسم وخاصة البطن بشكل سريع.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق